経験値カード

健康やフィットネスなど良い習慣を気ままに綴るブログ

2017-09-10から1日間の記事一覧

適切な脂質の採り方

今日の昼にチーズナンを久しぶりに食べました。かなりこってりとした感じで、おいしかったのですが、想像以上の脂質の量でした。 一般的なピザより多かったかもしれません。カロリーもかなり高く、また、脂質の質としてもあまりよくないのですが、おいしかっ…