経験値カード

健康やフィットネスなど良い習慣を気ままに綴るブログ

2018-07-04から1日間の記事一覧

1日に必要な水分補給量

梅雨がもうあけてしまった地域もあり、これから夏に向かいどんどん暑く、立っているだけで汗がドバドバでる季節が始まりつつあるが、皆さんはしっかり水分補給をしているだろうか。現時点ではまだそれほどまだ暑くないので、熱中症になってしまう人は少ない…