マインドの使い方 心と体の自己治癒能力を高めるために 自律訓練法
皆さんは自律訓練法というものを知っているだろうか。全くもってメジャーではないものだが、１度くらいは聞いたことがある人が多いのではないだろうか。
私は３年間ほど毎日自律訓練法を行なっていた。今は別の瞑想法を行っているため、気が向いた時しか行な...
マインドの使い方
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マインドの使い方 【読書】マインドの使い方 「Affirmation「言葉」があなたの人生を決める」
苫米地先生の「Affirmation「言葉」があなたの人生を決める」を読んだ。
「言葉」があなたの人生を決めるposted with ヨメレバ苫米地英人 フォレスト出版 2013-08-08 AmazonKindle楽天ブックス ...
ダイエット 【読書】「小さな習慣」の本質は無意識の使い方
「小さな習慣」を読んだ。
良いゴール達成ツールだと思ったので、個人的な解釈を含めシェアしたいと思う。
小さな習慣posted with ヨメレバスティーヴン・ガイズ ダイヤモンド社 2017-04-27 AmazonKindle楽天ブ...