1カ月チャレンジ 水泳を始めた 1ヶ月チャレンジ 11月の1ヶ月チャレンジは、水泳を始めた。 私は中学生以来、20年以上水泳をほとんどやってこなかった。もともと引きこもり体質だし、運動自体あまり好きではなかったというのもあるが、水泳というのは、始めるにあたって準備が面倒だと思っていたからだ... 2018.12.13 1カ月チャレンジフィットネス健康水泳
1カ月チャレンジ 読書の秋ということで 1ヶ月チャレンジ 10月の1ヶ月チャレンジは、読書の秋ということもあり目標としては、1ヶ月で10冊読むことだったが、後半、モチベーションが低下したのか読書時間が減りなぜかPS4でモンハンをやり始め、結局以下の6冊読了したのみだった。 (漫画・小説はカウントし... 2018.11.06 1カ月チャレンジ読書
1カ月チャレンジ モーニングページ で潜在意識を活性化 1ヶ月チャレンジ 9月の1ヶ月チャレンジは、毎朝モーニングページを書いていた。1日だけ書けない日があったが、それ以外は毎日ページを書くことができた。 新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。posted with ヨメレバジュリア・キャメロン サンマーク... 2018.10.04 1カ月チャレンジマインドの使い方潜在意識
1カ月チャレンジ DUO3.0で英語学習 1ヶ月チャレンジ 今月の1ヶ月チャレンジはDUOという参考書で英語の学習をしていた。 DUOの学習を開始 内容は、最低でも1センテンスの音読と単語のチェックのみだ。1センテンスが口に馴染むようになれば完了。早ければ5分で終わる。 ちょっと学習時間は短すぎるの... 2018.09.03 1カ月チャレンジ英語
1カ月チャレンジ インスタグラムへ毎日投稿してみて 1カ月チャレンジ 7月の一ヶ月チャレンジが終わった。内容は、定期的なインスタグラムへの投稿である。 私は、今までほとんど写真を撮らなかったし、それをSNSへ投稿することはほとんどなかったのだが、今回のチャレンジでその姿勢はガラッと変わった。インスタグラムへは... 2018.08.01 1カ月チャレンジ
1カ月チャレンジ 1ヶ月チャレンジ ミニマリストを調べていると、以下のサイトを見つけた。そこでは、1ヶ月チャンレジという試みが記載されており、なんだが私もインスパイアされたので、真似てやってみようと思い、7月から始めている。 今月は、インスタグラムへ毎日写真を投稿することに... 2018.07.12 1カ月チャレンジ雑記