健康 水泳の始め方
1ヶ月ぐらい前になるが水泳を始めた。
水泳は、陸上での運動と違い、プールへ行ったり、水着へ着替えたりと、何かと面倒事が多いと思っている人が多いと思う。私もそう思っていたし、実際、ランニング等を比べて始めるには参入ハードルが高い運動だと思う。...
健康 
映画 ドクター・ストレンジをみた。
ドクター・ストレンジ (字幕版)posted with カエレバベネディクト カンバーバッチ Marvel 2017-05-03 Amazon楽天市場
ドクター・ストレンジをみた。
誰かが多重可能世界的SFだと言っていたので見てみたの...
フィットネス 三日坊主にならないために
11月から水泳のトレーニングを始めた。中学生の時以来まともに水泳をしてないので、かなりの初心者だと思う。
現在、まだ始めたばかりだが、週３回ぐらいプールで軽くクロールの練習を行なっている。50mを基本単位で泳いでるのだが、50m間際になると...
アニメ 「さよならの朝に約束の花をかざろう」をみた
さよならの朝に約束の花をかざろう（レンタル版）posted with カエレバ石見舞菜香 2018-10-26 Amazon楽天市場
「さよならの朝に約束の花をかざろう」をみた。普通に感動できた。
Amazonの評価も高いようだ。癖...
１カ月チャレンジ 読書の秋ということで １ヶ月チャレンジ
10月の1ヶ月チャレンジは、読書の秋ということもあり目標としては、1ヶ月で10冊読むことだったが、後半、モチベーションが低下したのか読書時間が減りなぜかPS４でモンハンをやり始め、結局以下の６冊読了したのみだった。
（漫画・小説はカウントし...
映画 レディ・プレイヤー・ワンを見た
レディ・プレイヤー・ワンを見た。面白かった。
スピルバーグ作の仮想現実をテーマにした映画で、舞台は今から30年後ぐらいの世界だ。SFっぽいが、VR技術的にはかなりリアルな感じで、30年後の世界をリアルに描いてる。特に、この映画内で登場人物が...
ダイエット リーンゲインズ 中にケトン体は発生するのか調べてみた
減量、増量関係なくリーンゲインズを実践中で、そろそろリーンゲインズ を初めて、8ヶ月ぐらいになる。
始めた頃はリーンゲイズの知識も乏しく、とりあえず食事管理をし、朝食を抜けば良いだろう程度に考えていたのだが、最近、色々と気になることも増えて...
読書 【読書】「結局、人生はアウトプットで決まる」を読んだ
結局、人生はアウトプットで決まる 自分の価値を最大化する武器としての勉強術posted with ヨメレバ中島聡 実務教育出版 2018-09-22 AmazonKindle楽天ブックス ...
マインドの使い方 【読書】「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」を読んだ
新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。posted with ヨメレバジュリア・キャメロン サンマーク出版 2017-05-08 AmazonKindle楽天ブックス ...
ダイエット ダイエットにオススメ プロテイン・チップス
皆さんはプロテイン・チップスなるものがあるのをご存知だろうか。
プロテイン・チップスとは、糖質・脂質がほぼ無く、たんぱく質を大量に摂取できるポテトチップスのようなお菓子のことで、ポテトチップスにもかかわらず食べてもほとんど肥らない優れアイテ...