読書 【読書】「悟りの教科書」を読んだ 悟りの教科書 「煩悩力」を生かせposted with ヨメレバ苫米地 英人,荒 了寛 集英社インターナショナル 2011-07-26 AmazonKindle楽天ブックス ... 2018.10.16 読書
読書 【読書】サピエンス全史(下)を読んだ サピエンス全史(下)文明の構造と人類の幸福posted with ヨメレバユヴァル・ノア・ハラリ 河出書房新社 2016-09-08 AmazonKindle楽天ブックス ... 2018.10.12 読書
マインドの使い方 【読書】煩悩の使い方 煩悩の教科書 煩悩の教科書 あなたも菩薩になるposted with ヨメレバ苫米地 英人,荒 了寛 集英社インターナショナル 2013-03-26 AmazonKindle楽天ブックス ... 2018.10.11 マインドの使い方読書
ダイエット お腹いっぱい食べれるダイエット ケトジェニックダイエット 私は、現在、リーンゲインズ を実践中なのだが、リーンゲインズ という食事法は、食事期間(1日に8時間だけ食事をする)の規定のみで、食事内容については特に規定されておらず、自分で決める必要がある。 リーンゲインズ において、ただ単に食事期間を... 2018.10.10 ダイエットフィットネス健康食物
読書 【読書】「百年後の日本人」を読んだ 百年後の日本人posted with ヨメレバ苫米地英人 角川春樹事務所 2018-09-13 AmazonKindle楽天ブックス 苫米地先生の百... 2018.10.09 読書
1カ月チャレンジ モーニングページ で潜在意識を活性化 1ヶ月チャレンジ 9月の1ヶ月チャレンジは、毎朝モーニングページを書いていた。1日だけ書けない日があったが、それ以外は毎日ページを書くことができた。 新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。posted with ヨメレバジュリア・キャメロン サンマーク... 2018.10.04 1カ月チャレンジマインドの使い方潜在意識
読書 【読書】漫画「響 〜小説家になる方法〜」を読んだ 響~小説家になる方法~ 1 (ビッグコミックス)posted with ヨメレバ柳本 光晴 小学館 2015-02-27 AmazonKindle楽天ブックス ... 2018.10.01 読書
フィットネス 偏頭痛持ちだった私が解決法を教えるよ 私は小さな頃から長年頭痛に悩ませられており、特に大学生ぐらいからは常に鎮痛剤を常備していた。 酷い時は1週間に1回ぐらい片頭痛になり、ほとんどの場合鎮痛剤を使い、そのためか、量も増えていき、定量だと効かなくなってしまっていた。鎮痛剤依存症と... 2018.09.28 フィットネス健康
フィットネス 万能ハーブ アダプトゲンハーブについてまとめてみた アダプトゲン・ハーブについて 皆さんはアダプトゲンハーブについてご存知だろうか。私は毎日アダプトゲンと言われているハーブを摂取している。 私は主に筋トレ時のプレワークアウトサプリ的な使い方をしているのだが、筋肉痛が軽減したり、肌や髪の艶がよ... 2018.09.27 フィットネス健康食物
マインドの使い方 変性意識状態(トランス状態)になる方法 変性意識状態について 変性意識状態になる方法 皆さんは変性意識状態(Altered States of Consciousness)というのを知っているだろうか。 数日前、自律訓練法に関する記事を書いたのだが、その中で「変性意識」や「変性意... 2018.09.27 マインドの使い方潜在意識