雑記 ドラゴンフルーツの食べ方 今日スーパーで買い物をしていると、ドラゴンフルーツを見つけた。 そして少し前にドラゴンフルーツに関する記事を書いたことを思い出した。 www.exp-cards.net ベトナムで食べたドラゴンフルーツの味が忘れられない。何度かフルーツパー... 2018.08.11 雑記食物
ダイエット コーヒーには脂肪燃焼効果があるという神話を信じよう コーヒーについて。 私はほぼ毎日コーヒーを飲んでいる。何故かというとただの習慣ってのが大きい。会社にコーヒーサーバーがあるので、朝出社したタイミングで、リフレッシュも兼ねて飲んでたら習慣になってしまった。 これは良い習慣とは言えないかもしれ... 2018.08.10 ダイエットフィットネス雑記食物
雑記 テレホーダイの時代 インターネット歴といえば、インターネット黎明期(?)のテレホーダイの時代を思い出す。 当時のインターネットといえば、接続するだけで料金が発生する従量課金型で、しかも、はっきり覚えてないが、結構な料金が発生していた。 確か、当時のインターネッ... 2018.08.09 雑記
ダイエット 朝ごはんを抜いた時の空腹感はただの幻 朝ごはんについて。 ここ半年ぐらいなるが、私は、リーンゲンズ実践のため、朝ごはんは食べてない。 www.exp-cards.net 朝ごはんを食べないと、お腹減って仕事ができないのではないかと思うかもしれないが、特にお腹は減らないし仕事への... 2018.08.08 ダイエット健康食物
健康 人工甘味料は本当に身体に悪いのか結論をだしたいと思う 私がよく使っているXtendのBCAAマンゴー味、甘くて美味しいだが成分表では糖質が0gになっている。しかも、自然にありえなさそうな味というか、添加物いっぱいの味というか、昔、駄菓子屋で食べたチューイングガムっぽい味で、こんなの毎日飲んで大... 2018.08.04 健康食物
読書 【読書】読書の価値の受け取り方 森博嗣先生の「読書の価値」を読んだ。 読書の価値 (NHK出版新書 547)posted with ヨメレバ森 博嗣 NHK出版 2018-04-06 AmazonKindle楽天ブックス ... 2018.08.02 読書
1カ月チャレンジ インスタグラムへ毎日投稿してみて 1カ月チャレンジ 7月の一ヶ月チャレンジが終わった。内容は、定期的なインスタグラムへの投稿である。 私は、今までほとんど写真を撮らなかったし、それをSNSへ投稿することはほとんどなかったのだが、今回のチャレンジでその姿勢はガラッと変わった。インスタグラムへは... 2018.08.01 1カ月チャレンジ