マインドの使い方 心と体の自己治癒能力を高めるために 自律訓練法
皆さんは自律訓練法というものを知っているだろうか。全くもってメジャーではないものだが、１度くらいは聞いたことがある人が多いのではないだろうか。
私は３年間ほど毎日自律訓練法を行なっていた。今は別の瞑想法を行っているため、気が向いた時しか行な...
マインドの使い方 
映画 ウルフ・オブ・ウォールストリートをみた
ウルフ・オブ・ウォールストリート (字幕版)posted with カエレバレオナルド・ディカプリオ Paramount 2014-05-14 Amazon楽天市場
ウルフ・オブ・ウォールストリートをみた。
普通に笑える話で面白かった...
自己紹介的な 私の好きな作家 森博嗣
好きな作家ってことで。
私の好きな作家ってなんだろうと思い、いくつかの作家の名前が上がった。その中で記事にするなら誰だろうと思い、森先生が思いついた。森先生の小説も好きし、その肩書きである名古屋大学の助教授（今でいう准教授）というのが、当時...
ダイエット リーンゲインズ実践中に効果的なサプリメント
リーンゲイズはただの食事法だ。だから必須な食べ物やサプリメントは特にないが、利用した方がサプリメントはある。
今回は、私が試したサプリの中でリーンゲインズ に有用なサプリを紹介したいと思う。
BCAA
マルチビタミン＆ミネラル
フィッシ...
ダイエット アダプトゲン・アシュワガンダで疲労回復
最近、抗酸化物質やアダプトゲンと言われている物質に興味があり、色々なアダプトゲン系のサプリを試しています。
アダプトゲン、アダプトゲンハーブに関しては、あまり馴染みのない方もいるかもしれませんが、トラウマ、不安、肉体的疲労などのストレスへの...
映画 「はやぶさ／HAYABUSA」を観た
はやぶさ／HAYABUSAposted with カエレバ竹内結子 マイシアターD.D. 2013-11-26 Amazon楽天市場
「はやぶさ／HAYABUSA」を観た。
ちょうど当時、修論で小惑星探査関係の研究に携わっていたせいか...
読書 【読書】サピエンス全史（上）を読んだ
サピエンス全史（上）を読んだ。
サピエンス全史(上)文明の構造と人類の幸福posted with ヨメレバユヴァル・ノア・ハラリ 河出書房新社 2016-09-08 AmazonKindle楽天ブックス ...
自己紹介的な 作文が捗る捗るキーボード Realforce
お気に入りのキーボードがある。
かなり前の事だが、隣にいた同僚がこのキーボードを使っていて、そのタイピングの音が横から聞いて心地がよかった。
なんというキーボードなのか尋ねると、Realforceの91UBKというらしい。少し触らせてもらっ...
１カ月チャレンジ DUO3.0で英語学習 1ヶ月チャレンジ
今月の１ヶ月チャレンジはDUOという参考書で英語の学習をしていた。
DUOの学習を開始
内容は、最低でも１センテンスの音読と単語のチェックのみだ。１センテンスが口に馴染むようになれば完了。早ければ５分で終わる。
ちょっと学習時間は短すぎるの...
映画 「告白」を観た
告白posted with カエレバ松たか子 東宝 2013-11-26 Amazon楽天市場
「告白」を観た。
面白かった。アマゾンの評判も良いようだ。
松たか子の演技が良かった。
淡々とした話し方が素晴らしい。感情的になるところだ...