マインドの使い方 心と体の自己治癒能力を高めるために 自律訓練法 皆さんは自律訓練法というものを知っているだろうか。全くもってメジャーではないものだが、1度くらいは聞いたことがある人が多いのではないだろうか。 私は3年間ほど毎日自律訓練法を行なっていた。今は別の瞑想法を行っているため、気が向いた時しか行な... 2018.09.23 マインドの使い方健康
映画 ウルフ・オブ・ウォールストリートをみた ウルフ・オブ・ウォールストリート (字幕版)posted with カエレバレオナルド・ディカプリオ Paramount 2014-05-14 Amazon楽天市場 ウルフ・オブ・ウォールストリートをみた。 普通に笑える話で面白かった... 2018.09.16 映画
自己紹介的な 私の好きな作家 森博嗣 好きな作家ってことで。 私の好きな作家ってなんだろうと思い、いくつかの作家の名前が上がった。その中で記事にするなら誰だろうと思い、森先生が思いついた。森先生の小説も好きし、その肩書きである名古屋大学の助教授(今でいう准教授)というのが、当時... 2018.09.14 自己紹介的な読書雑記
ダイエット リーンゲインズ実践中に効果的なサプリメント リーンゲイズはただの食事法だ。だから必須な食べ物やサプリメントは特にないが、利用した方がサプリメントはある。 今回は、私が試したサプリの中でリーンゲインズ に有用なサプリを紹介したいと思う。 BCAA マルチビタミン&ミネラル フィッシ... 2018.09.13 ダイエット健康筋トレ食物
ダイエット アダプトゲン・アシュワガンダで疲労回復 最近、抗酸化物質やアダプトゲンと言われている物質に興味があり、色々なアダプトゲン系のサプリを試しています。 アダプトゲン、アダプトゲンハーブに関しては、あまり馴染みのない方もいるかもしれませんが、トラウマ、不安、肉体的疲労などのストレスへの... 2018.09.13 ダイエットフィットネス健康筋トレ食物
映画 「はやぶさ/HAYABUSA」を観た はやぶさ/HAYABUSAposted with カエレバ竹内結子 マイシアターD.D. 2013-11-26 Amazon楽天市場 「はやぶさ/HAYABUSA」を観た。 ちょうど当時、修論で小惑星探査関係の研究に携わっていたせいか... 2018.09.09 映画
読書 【読書】サピエンス全史(上)を読んだ サピエンス全史(上)を読んだ。 サピエンス全史(上)文明の構造と人類の幸福posted with ヨメレバユヴァル・ノア・ハラリ 河出書房新社 2016-09-08 AmazonKindle楽天ブックス ... 2018.09.06 読書
自己紹介的な 作文が捗る捗るキーボード Realforce お気に入りのキーボードがある。 かなり前の事だが、隣にいた同僚がこのキーボードを使っていて、そのタイピングの音が横から聞いて心地がよかった。 なんというキーボードなのか尋ねると、Realforceの91UBKというらしい。少し触らせてもらっ... 2018.09.04 自己紹介的な雑記
1カ月チャレンジ DUO3.0で英語学習 1ヶ月チャレンジ 今月の1ヶ月チャレンジはDUOという参考書で英語の学習をしていた。 DUOの学習を開始 内容は、最低でも1センテンスの音読と単語のチェックのみだ。1センテンスが口に馴染むようになれば完了。早ければ5分で終わる。 ちょっと学習時間は短すぎるの... 2018.09.03 1カ月チャレンジ英語
映画 「告白」を観た 告白posted with カエレバ松たか子 東宝 2013-11-26 Amazon楽天市場 「告白」を観た。 面白かった。アマゾンの評判も良いようだ。 松たか子の演技が良かった。 淡々とした話し方が素晴らしい。感情的になるところだ... 2018.09.01 映画雑記