経験値カード

健康やフィットネスなど良い習慣を気ままに綴るブログ

【読書】「小さな習慣」の本質は無意識の使い方

「小さな習慣」を読んだ。 良いゴール達成ツールだと思ったので、個人的な解釈を含めシェアしたいと思う。 小さな習慣posted with ヨメレバスティーヴン・ガイズ ダイヤモンド社 2017-04-27 AmazonKindle楽天ブックス 「小さなな習慣」とは 絶対失敗しない課…

ドラゴンフルーツの食べ方

今日スーパーで買い物をしていると、ドラゴンフルーツを見つけた。 そして少し前にドラゴンフルーツに関する記事を書いたことを思い出した。 www.exp-cards.net ベトナムで食べたドラゴンフルーツの味が忘れられない。何度かフルーツパーティーで食べたドラ…

aboutページを作りました。

はてなブログで「aboutページ」をカスタマイズすべき3つの理由と必要な項目まとめ! - あおみなの雑記 ↑この記事にインスパイアされaboutページを作ってみました。 このブログについて - 経験値カード 自己紹介的なページをつくろつくろと思いはや1年が。。。…

コーヒーには脂肪燃焼効果があるという神話を信じよう

コーヒーについて。 私はほぼ毎日コーヒーを飲んでいる。何故かというとただの習慣ってのが大きい。会社にコーヒーサーバーがあるので、朝出社したタイミングで、リフレッシュも兼ねて飲んでたら習慣になってしまった。 これは良い習慣とは言えないかもしれ…

テレホーダイの時代

インターネット歴といえば、インターネット黎明期(?)のテレホーダイの時代を思い出す。 当時のインターネットといえば、接続するだけで料金が発生する従量課金型で、しかも、はっきり覚えてないが、結構な料金が発生していた。 確か、当時のインターネッ…

朝ごはんを抜いた時の空腹感はただの幻

朝ごはんについて。 ここ半年ぐらいなるが、私は、リーンゲンズ実践のため、朝ごはんは食べてない。 www.exp-cards.net 朝ごはんを食べないと、お腹減って仕事ができないのではないかと思うかもしれないが、特にお腹は減らないし仕事への支障は全く無い。 む…

「韓国はラオスのダムの事故を日本のせいにしているのか」について

【スクープ最前線】手抜き、逃げ出し…ラオス・ダム決壊は韓国経済“破綻の引き金” 海外受注は激減濃厚 「日本より安く、短期で」と強引に… (2/2ページ) - zakzak この記事について。 「突然、韓国のネット上で『工事で使った設計図は日本のものだ』『決壊し…