経験値カード

健康やフィットネスなど良い習慣を気ままに綴るブログ

2018-07-13から1日間の記事一覧

ハムやソーセージは本当に身体に悪いのか

ハムやソーセージ等の加工肉は、美味しいし保存もそこそこ効くし、タンパク源にもなるので、好きでよく食べてた。ただ、いくつかの食事系を書籍を読んでると、どの書籍でもよくない食べ物として扱われていたので、調べてみた。 加工肉とは 加工肉が体に悪い…