以前はWordpressで運用していた当ブログだが、[Astro](

「辰巳芳子のことば 美といのちのために」を読んだ。 「美」について タイトルにもあるが本

森博嗣先生の「なにものにもこだわらない」を読んだ。

秋は、読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋などなど○○の秋と形容が他の季節よりたくさんついてる気がする。

「日本が売られる」を読んだ。友人お勧め（？）の書籍とのことで、貸してくれた。どうも、その

部活といえば、中学生の時に入っていたテニス部を思い出す。テニスといってもウインブルドンやらグランドス

前の投稿から長く開いてしまった。１ヶ月に1回新しくことをするという１ヶ月チャレンジもやめてしまったが

少し遅くなってしまいましたが、あけましておめでとうございます。 私には新年の誓いとかそういうのは特

「限界を乗り超える最強の心身 チベット高僧が教える瞑想とランニング」を読んだ。 作者はチベット仏教

11月の1ヶ月チャレンジは、水泳を始めた。 私は中学生以来、20年以上水泳をほとんどやってこなかっ

1ヶ月ぐらい前になるが水泳を始めた。 水泳は、陸上での運動と違い、プールへ行ったり、水着へ着替えた

ドクター・ストレンジをみた。 誰かが多重可能世界的SFだと言っていたので見てみたのだが、可能世界的

11月から水泳のトレーニングを始めた。中学生の時以来まともに水泳をしてないので、かなりの初心者だと思

「さよならの朝に約束の花をかざろう」をみた。普通に感動できた。 Amazonの評価も高いようだ。癖

10月の1ヶ月チャレンジは、読書の秋ということもあり目標としては、1ヶ月で10冊読むことだったが、後

レディ・プレイヤー・ワンを見た。面白かった。 スピルバーグ作の仮想現実をテーマにした映画で、舞台は

「結局、人生はアウトプットで決まる 自分の価値を最大化する武器としての勉強術」を読んだ。著者は技術者

皆さんはプロテイン・チップスなるものがあるのをご存知だろうか。 プロテイン・チップスとは、糖質・脂

9月の1ヶ月チャレンジは、毎朝モーニングページを書いていた。1日だけ書けない日があったが、それ以外は

響を読んだ。とても面白かった。映画になったとかで、ツタヤの漫画コーナーに大々的に並べられていた

11月の1ヶ月チャレンジは、水泳を始めた。 私は中学生以来、20年以上水泳をほとんどやってこなかっ

1ヶ月ぐらい前になるが水泳を始めた。 水泳は、陸上での運動と違い、プールへ行ったり、水着へ着替えた

11月から水泳のトレーニングを始めた。中学生の時以来まともに水泳をしてないので、かなりの初心者だと思

皆さんは自律訓練法というものを知っているだろうか。全くもってメジャーではないものだが、１度くらいは聞

リーンゲイズはただの食事法だ。だから必須な食べ物やサプリメントは特にないが、利用した方がサプリメント

最近、腸内環境をもっと良くしたいと思い、（前らから悪いわけでもないが）発酵食品を多めに食べようとして

世の中には色々なダイエット法や食事管理法がありますよね。糖質制限や脂質制限、ケトジェニックダイエット

100％の野菜ジュースや果物ジュースは一見ヘルシーで健康的な印象がありますよね。私も一時は毎日

昨今、バターコーヒーなるものをよく聞くようになりましたが、健康に良いとかダイエットによいとか。

ダイエットや筋トレにはタンパク質が必須ですよね。 ジムでも、多くの人が[プロテイン](http:/

「辰巳芳子のことば 美といのちのために」を読んだ。 「美」について タイトルにもあるが本

森博嗣先生の「なにものにもこだわらない」を読んだ。

「日本が売られる」を読んだ。友人お勧め（？）の書籍とのことで、貸してくれた。どうも、その

「限界を乗り超える最強の心身 チベット高僧が教える瞑想とランニング」を読んだ。 作者はチベット仏教

10月の1ヶ月チャレンジは、読書の秋ということもあり目標としては、1ヶ月で10冊読むことだったが、後

「結局、人生はアウトプットで決まる 自分の価値を最大化する武器としての勉強術」を読んだ。著者は技術者

響を読んだ。とても面白かった。映画になったとかで、ツタヤの漫画コーナーに大々的に並べられていた

好きな作家ってことで。 私の好きな作家ってなんだろうと思い、いくつかの作家の名前が上がった。その中

苫米地先生の「Affirmation「言葉」があなたの人生を決める」を読んだ。

ねじ巻き精霊戦記 天鏡のアルデラミンの最終巻を読んだ。面白かった。これで終わりかと残念に思った。特に

苫米地先生の以下の書籍を読みましたので、アウトプットしたいと思います。自分にとってどのような習

「辰巳芳子のことば 美といのちのために」を読んだ。 「美」について タイトルにもあるが本

森博嗣先生の「なにものにもこだわらない」を読んだ。

少し遅くなってしまいましたが、あけましておめでとうございます。 私には新年の誓いとかそういうのは特

「限界を乗り超える最強の心身 チベット高僧が教える瞑想とランニング」を読んだ。 作者はチベット仏教

11月から水泳のトレーニングを始めた。中学生の時以来まともに水泳をしてないので、かなりの初心者だと思

9月の1ヶ月チャレンジは、毎朝モーニングページを書いていた。1日だけ書けない日があったが、それ以外は

皆さんは自律訓練法というものを知っているだろうか。全くもってメジャーではないものだが、１度くらいは聞

苫米地先生の「Affirmation「言葉」があなたの人生を決める」を読んだ。

リーンゲイズはただの食事法だ。だから必須な食べ物やサプリメントは特にないが、利用した方がサプリメント

世の中には色々なダイエット法や食事管理法がありますよね。糖質制限や脂質制限、ケトジェニックダイエット

こんにちは。本日は足トレの日でしたのでスクワットをやりました。久しぶりにフルスクワットを

皆さんはプロテイン・チップスなるものがあるのをご存知だろうか。 プロテイン・チップスとは、糖質・脂

リーンゲイズはただの食事法だ。だから必須な食べ物やサプリメントは特にないが、利用した方がサプリメント

昨今、バターコーヒーなるものをよく聞くようになりましたが、健康に良いとかダイエットによいとか。

ダイエットや筋トレにはタンパク質が必須ですよね。 ジムでも、多くの人が[プロテイン](http:/

以前はWordpressで運用していた当ブログだが、[Astro](

秋は、読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋などなど○○の秋と形容が他の季節よりたくさんついてる気がする。

部活といえば、中学生の時に入っていたテニス部を思い出す。テニスといってもウインブルドンやらグランドス

少し遅くなってしまいましたが、あけましておめでとうございます。 私には新年の誓いとかそういうのは特

好きな作家ってことで。 私の好きな作家ってなんだろうと思い、いくつかの作家の名前が上がった。その中

お気に入りのキーボードがある。 かなり前の事だが、隣にいた同僚がこのキーボードを使っていて、そのタ

「告白」を観た。面白かった。アマゾンの評判も良いようだ。 松たか子の演技が良かった。淡

今年の夏もそろそろ終わる。私はソフトクリームが好きで夏にはよく食べている。今年の夏もよく食べた。

宇宙旅行が実現しつつある。

「ふるさと」といった概念は、私の場合、室生犀星の詩の「ふるさとは遠きにありて思ふもの」に尽きる。

今日スーパーで買い物をしていると、ドラゴンフルーツを見つけた。そして少し前にドラゴンフルーツに

インターネット歴といえば、インターネット黎明期（？）のテレホーダイの時代を思い出す。 当時のインタ

[【スクープ最前線】手抜き、逃げ出し…ラオス・ダム決壊は韓国経済“破綻の引き金” 海外受注は激減濃厚

[楽天とぐるなび、資本業務提携を締結–会員のIDやポイントプログラムの連携強化へ – CNET Ja

[サウジで女性の車の運転が解禁 「とても興奮しています」 – 産経ニュース](

私は独身で、さらに一人暮らしなので、仕事以外の時間は大抵自由時間だが、「ひとりの時間の過ごし方」と言

[ドラゴンフルーツ 夜間の授粉 千葉 館山 | NHKニュース](

ゲームの思い出といえば、ニートだった頃を思い出す。 私は、２年間ほどニートでひきこもってたことがあ

ミニマリストを調べていると、以下のサイトを見つけた。そこでは、１ヶ月チャンレジという試みが記載されて