経験値カード

健康やフィットネスなど良い習慣を気ままに綴るブログ

2018-08-08から1日間の記事一覧

朝ごはんを抜いた時の空腹感はただの幻

朝ごはんについて。 ここ半年ぐらいなるが、私は、リーンゲンズ実践のため、朝ごはんは食べてない。 www.exp-cards.net 朝ごはんを食べないと、お腹減って仕事ができないのではないかと思うかもしれないが、特にお腹は減らないし仕事への支障は全く無い。 む…