経験値カード

健康やフィットネスなど良い習慣を気ままに綴るブログ

水泳

水泳を始めた 1ヶ月チャレンジ

11月の1ヶ月チャレンジは、水泳を始めた。 私は中学生以来、20年以上水泳をほとんどやってこなかった。もともと引きこもり体質だし、運動自体あまり好きではなかったというのもあるが、水泳というのは、始めるにあたって準備が面倒だと思っていたからだ。 (…

水泳の始め方

1ヶ月ぐらい前になるが水泳を始めた。 水泳は、陸上での運動と違い、プールへ行ったり、水着へ着替えたりと、何かと面倒事が多いと思っている人が多いと思う。私もそう思っていたし、実際、ランニング等を比べて始めるには参入ハードルが高い運動だと思う。 …